時下公園、廣場只要是個休閑散步的好去處，都會有那么一條鵝卵石路，于是人們就認為沒事走走鵝卵石路可以強身健體，可是經過我公司酶聯免疫試劑盒科研組的全體員工研究發現：老年人并不適合走鵝卵石路！
今年６４歲的武漢市民李是我公司酶聯免疫試劑盒科研組某位員工的父親，他平時很喜歡鍛煉，他zui近看到赤足在鵝卵石路面走路的文章，稱這樣可刺激足底穴位，疏通足底血脈經絡，有利身體健康。正巧家附近的公園有一條“卵石”路，于是他每天都去走。幾個月后，他發現后腳底疼，于是我公司酶聯免疫試劑盒科研組的這位員工帶著老父親來到上海市*醫院康復科足底疾病專科診斷為“腳底筋膜發炎”。
康復科主任劉琦介紹，老人腳底疼痛非常多見，多數是由腳底筋膜發炎造成。腳底筋膜發炎常由對足部有額外應力的活動引起，如登山、快走、走卵石路等需要跑和跳，對足部有較大刺激的運動。李就是走多了卵石路，損傷了腳底筋膜。
劉琦認為，老人不要走卵石路鍛煉。這是因為老人走路不穩，卵石路高低不平容易摔倒。同時老人一般都有不同程度的骨關節退行性病變和骨質疏松，不平的路面使力量的傳導通過足部時方向發生改變，易造成足部以及膝關節的損傷。臨床上發現走卵石路導致膝關節腫脹的老人也不少，膝關節有疾患的人應嚴禁此類鍛煉。
劉琦建議，老人應盡量少做長時間走路等站立的運動，可多做一些坐著的運動，如固定自行車，床上踢抬腿等。
看了這些對鵝卵石路有些改觀了吧，現在這位老父親經過一段時間的休養已經基本恢復了，在此我們酶聯免疫試劑盒科研組的全體員工祝全天下的老人身體健康，安享晚年！
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